Partners
Over onsContact
Partners
- Esoterra, opleidingsinstituut voor masseurs en massagetherapeuten. (Ga naar Website)
- Theodora Fotografie Rhenen. (Ga naar Website)
Inspiratie
Pijn in je spieren
4 november 2021
Er kunnen veel oorzaken zijn van pijn in de spieren van je rug, nek of schouders. Denk bijvoorbeeld aan ongelijke beenlengte, verkeerde houding, overbelasting, stress, slecht slapen, maar ook minder voor de hand liggende oorzaken, zoals verkeerde voeding, roken, toxische gassen of onderdrukte emoties als angst en boosheid. Gebrek aan zingeving. En dat is nog […]
Doen en laten
21 oktober 2021
Wil jij ook meer energie? Dan is het goed om te ontdekken wat je energie geeft en wat je energie kost. Hoe is jouw balans? Als je dat weet, dan kun je ook zorgen voor een positieve verandering. We doen namelijk veel uit gewoonte en dan is het goed om je af te vragen of […]
Werk aan je weerstand
1 oktober 2021
Wat maakt nou dat je nu ziek wordt van een virus en vorige maand niet? En dat de één sneller ziek wordt dan de ander? Het heeft te maken met je genetische aanleg, de mate waarin je als kind in contact bent gekomen met bacteriën en virussen en je leefstijl. Als baby bouw je jouw […]
Gezonde keuze
25 september 2021
Een stuk fruit, vers sap of smoothie? Wat kies jij? Wat is de gezondste keuze? In fruit zitten naast vitamines en mineralen voornamelijk vezels, suikers en water. De suikers zorgen voor een verhoging van de bloedsuikerspiegel. Als je een vrucht, zoals een appel schilt en door de sapcentrifuge gooit, gooi je een groot deel van […]
Ontspannen: wat is dat eigenlijk?
2 september 2021
Hoewel ontspannen een werkwoord is, is werken wel het laatste wat je doet. Je hoeft er geen moeite voor te doen. We kunnen het soms wel lastig vinden. Om goed te kunnen ontspannen, is het om te beginnen belangrijk dat je voldoende slaapt. Je lichaam kan dan goed herstellen en je stressniveau daalt. Ontspanning kun […]
Waar investeer jij in?
26 augustus 2021
Wie niet investeert in zijn gezondheid, zal moeten investeren in ziekte. Bron: The Companion Het klinkt misschien hard, maar denk er eens over na! Businesscoach Tibor Olgers formuleert het anders: “Het leven is lijden, maar je kunt je lijden zelf kiezen.” Ofwel: je kunt voor gemak kiezen, zoals na een dag computerwerk met een zak […]
Niksen
19 augustus 2021
Niksen: luieren, lummelen, luiwammesen, luieriken en lanterfanten. Alles laten zijn zoals het is. Je neemt niet actief deel aan wat er om je heen gebeurt. Je hebt geen doel en je bent niet productief. Je intentie is: niets doen. Word je onrustig? Vaker niksen dus, omdat het heel gezond is!
Bespaar op water!
12 augustus 2021
Je zou het niet zeggen met alle wateroverlast die er deze zomer is geweest. Toch heerst er in Nederland een dreigend watertekort. Er zijn meerdere oorzaken, waaronder langere perioden van droogte, hogere temperaturen, verminderde waterkwaliteit en waterverspilling en -gebruik door ons mensen. Wil je je steentje bijdragen om dit tekort een halt toe te roepen? […]
Coronabeleid Massage to Move praktijken. We verzoeken cliënten rekening te houden met het navolgende beleid: