Partners
Over onsContact
Partners
- Esoterra, opleidingsinstituut voor masseurs en massagetherapeuten. (Ga naar Website)
- Theodora Fotografie Rhenen. (Ga naar Website)
Inspiratie
Een half jaar op pad!
1 februari 2022
De cliënten van Massage to Move Nieuw-Vennep zullen hun massagetherapeut, Annelies van Scheppingen, vanaf half februari een half jaar moeten missen. Zij gaat namelijk met haar dochter een wandeltocht maken in Portugal en Spanje. Ben je benieuwd hoe dit plan is ontstaan en wat Annelies hoopt dat de reis haar gaat brengen? Lees hieronder verder. […]
Jouw rustmoment
13 januari 2022
Op welke plek kun jij je terugtrekken in huis? Waar ga je naartoe om je brein even tot rust te laten komen? Stress helpt ons om in actie te komen. Dit blijft een gezond mechanisme zolang je dit blijft afwisselen met ruimte om dingen te doen en laten die niet persé moeten. Zorg voor deze […]
Vrije tijd
6 januari 2022
Om te onthouden: rust hoef je niet te verdienen. Rust is gezond! Welke dagdelen in de week heb je vrij gepland voor jezelf? Zodat er even geen beroep op je gedaan kan worden? Er tijd is voor wat er op dat moment in je opkomt of je boek, je meditatiemoment of even voor je uit […]
Massage bij kanker
9 december 2021
In onderstaande podcast vertelt onze collega Christine over een heel bijzonder therapeutisch traject. Onlangs mocht zij iemand begeleiden in de laatste weken van zijn leven. Vanuit de aanraking en ontspanning werden thema's bespreekbaar die ongelofelijk belangrijk zijn in de laatste fase. De moeite van de psychische belasting, de fysieke pijn en het naderende afscheid van […]
Sporten of scharrelen?
1 december 2021
Het spreekt je vast aan dat je gezonde spieren niet alleen kweekt door te sporten. Juist veel en rustig bewegen draagt bij aan je gezondheid. ‘Scharrelen’, noemt huisarts Steven van de Vijver het. Even de tuin in, de hond uit laten, op de fiets naar de winkel en de trap nemen in plaats van de […]
Hoe adem jij?
1 december 2021
Weet jij dat de manier waarop je ademhaalt enorme invloed heeft op je gezondheid? Het is heel gezond om door je neus adem te halen. Hierdoor neem je meer stikstofmonoxide in je bloed op, dat door je bijholten wordt geproduceerd. Dit zorgt ervoor dat je tot 20% meer zuurstof kunt opnemen. Het heeft een positieve […]
Werkstress?
18 november 2021
Als we geen stress zouden kennen, zouden we niet in beweging komen. Het levert ons dus zeker wat op en kan zelfs ons leven redden. Het is wel van belang dat je lichaam ook tot rust komt. Als je namelijk na een stresspiek geen tijd neemt zodat je lijf kan herstellen, dan komt je stressniveau […]
Coronabeleid Massage to Move praktijken. We verzoeken cliënten rekening te houden met het navolgende beleid: