Partners
Over onsContact
Partners
- Esoterra, opleidingsinstituut voor masseurs en massagetherapeuten. (Ga naar Website)
- Theodora Fotografie Rhenen. (Ga naar Website)
Inspiratie
Je longen trainen
27 oktober 2022
Wist je dat een grotere longinhoud samenhangt met een langere levensduur? Meer nog dan je genetische opmaak, een gezond eetpatroon of dagelijkse beweging! Je kunt je longen rekken en soepel houden door bijvoorbeeld vaak te wandelen en/of te fietsen. Een andere oefening voor meer longvolume is om bij iedere uitademing van 1 tot 10 tellen, […]
Alleen luisteren
14 september 2022
Als ik je vraag naar mij te luisterenen jij begint mij adviezen te gevendan doe je niet wat ik je vraag. Als ik je vraag naar mij te luisterenen jij begint mij te vertellen waaromik iets niet zo moet voelen als ik het voel,dan neem je mijn gevoelens niet serieus. Als ik je vraag naar […]
Jouw talent
13 september 2022
Weet jij wat jouw talenten zijn? En de talenten die je dan bedenkt: zijn dit je natuurlijke talenten of heb je deze vroeger aangeleerd, omdat het nou eenmaal moest? Soms heb je het gevoel dat je continue tegen de stroom in moet zwemmen. Als dat laatste het geval is, kan het zijn dat je gebruik […]
Zelf maken
12 september 2022
De muesli die je koopt, bevatten allerlei voedingsstoffen die je niet nodig hebt. Maak dus eens zelf een mix! Bijvoorbeeld van chiazaad, gebroken lijnzaad, zonnebloempitten, pompoenpitten, hennepzaad en sesamzaad. Je kunt deze in een weckpot bewaren bijvoorbeeld en op een koele, droge en donkere plaats indien je gebroken lijnzaad gebruikt. Doe twee of drie eetlepels […]
Feel it!
11 september 2022
If you want to change the future, start living as if you're already there. Ken je de wet van de aantrekkingskracht? Deze stelt, dat gelijksoortige trillingen elkaar gaan aantrekken. Als jij dus met je gedachten en gevoelens een bepaalde trilling uitzendt, ga je dingen aantrekken die dezelfde frequentie hebben, of ze nu positief of negatief […]
Ga uit je comfortzone!
10 september 2022
Life wil only change when you become more committed to your dreams than you are to your comfort zone! Ons onderbewuste brein is erg gesteld op onze comfort zone, ook al wil je daar graag uit. Het kost daarom altijd moeite om onze (gedrags)patronen te doorbreken. Maar het kan! Blijf oefenen, geef niet op als […]
Zelfmassage
9 september 2022
Kun je in de vakantieperiode even niet terecht bij je massagetherapeut? En heb je toch vreselijk last van je schouders, kuiten of andere gebieden? Pak dan een zachte massagebal, tennisbal of triggerpointbal erbij. Doe hem eventueel in een sok zodat hij niet wegrolt. Plaats de bal tussen de muur of grond en het te behandelen […]
Ontspannen bedrijf
8 september 2022
Welke keuzes maak jij in je werkzame leven? Hoe zorg je ervoor dat je energie krijgt? Plezier hebt? Welke investering wil je doen? Hoeveel grip heb jij op je agenda? Om onze cliënten te begeleiden naar duurzame ontspanning en een gezonder leven, kan het niet anders dan dat wij voortdurend op ons eigen handelen moeten […]
Relatie
7 september 2022
Ben je je ervan bewust dat werkelijk alles relatie heeft met elkaar? De keuzes die je maakt, de manier waarop je met stress omgaat, de manier waarop je hormonale stelsel reageert, en hoe je lijf dus functioneert.... wat je doet en laat, doet er toe! Alles beïnvloed jouw gezondheid. Hoewel het in de geschiedenis een […]
Coronabeleid Massage to Move praktijken. We verzoeken cliënten rekening te houden met het navolgende beleid: