Massage is goed voor je immuunsysteem omdat het de stress en spanning in je lijf doet afnemen. Stress is een aanslag op ons immuunsysteem, zeker als het om langdurige stress gaat.Tja en daar hebben we in deze maatschappij  helaas best veel mee te maken. Zo bleek uit een TNO onderzoek  uit 2022, dat 1 op de 4 werknemers in de leeftijd van 18 tot en met 34 jaar burn-outklachten ervaart. Uit cijfers van de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) van TNO en het CBS blijkt bovendien dat de ernst van ervaren burn-outklachten onder jonge werkenden, die veel klachten hebben, toeneemt. Deze cijfers zijn alarmerend, zeker in een arbeidsmarkt waar ook nog eens grote tekorten zijn. Eigenlijk kunnen we ons geen uitval veroorloven…. Maar het gaat wėl om onze gezondheid!

Preventief zorgen voor je zelf is belangrijker dan ooit  om het leven privé en zakelijk aan te blijven kunnen. Massage is een van de interventies die daar een bijdrage aan kan leveren. Door regelmatig een massage te nemen, zorg je ervoor dat je lichaam de ruimte en tijd krijgt om te herstellen. En het mooie is dat hierdoor ook je immuunsysteem beter z’n werk kan doen.Prettig ook dat de ontspanning die een massage brengt, ervoor zorgt dat je beter slaapt. Zo fijn dat je dan weer opgeladen wakker wordt en de nieuwe dag positief tegemoet kunt zien. Zorg dus goed voor jezelf!