Niksen op het werkt loont. Vaak wordt er veel waarde gehecht aan lange dagen maken op het werk. Ken je ook collega’s, die hun brood achter hun computer opeten? Of doe je dat misschien zelf ook geregeld? Al na 60 tot 90 minuten intensief werken verliezen mensen hun concentratie; hét moment om even een pauze te nemen. Dat zorgt dat je daarna weer veel creatiever en productiever bent. Zie niksen als hersteltijd.

Als je flexibel bent in het inplannen van korte pauzes kun je eens uitzoeken, wanneer je tijdens de dag het meest creatief en productief bent en wanneer je een dipje hebt. Plan je pauzes tijdens de perioden dat je wat minder gefocust bent. Enthousiasmeer je collega’s om hetzelfde te doen, want niksen is veel leuker als je het samen doet!

Bron: Niksen van Olga Mecking