Disfunctioneel ademhalen kan veel klachten veroorzaken, zoals hoofdpijn, stress, paniek- en angstaanvallen, astma, maar ook minder voor de hand liggende klachten, als huidproblemen, darmklachten en koude handen en voeten. Ademcoaching helpt je om bewuster en effectiever te ademen, zodat je meer ontspanning, energie en balans in je leven ervaart.

Uniek bij Massage to Move Nieuw-Vennep is de combinatie van ademcoaching met massage(therapie). Door een disfunctionele ademhaling kunnen spieren, die bij de ademhaling betrokken zijn, verkrampt raken. Dit heeft weer een negatieve invloed op een soepele ademhaling. Door ademhaling en massage te combineren kunnen zowel fysieke als emotionele blokkades loslaten. Door de massage wordt je ademhaling vanzelf rustig, wat het effect van de ademcoaching versterkt. Beide hebben een kalmerende werking op het zenuwstelsel en zorgen voor een betere energiedoorstroming in het lichaam.

Als je interesse hebt in een massage-ademcoachingstraject neem dan contact op met Annelies van Massage to Move Nieuw-Vennep.