Aan het eind van ons teamweekend scheen de zon. Perfect om onze lunch lekker mee naar buiten te nemen! Dit soort momenten vergeten wij niet meer. Als je namelijk iedere keer hetzelfde eet op dezelfde plek, dan kun je moeilijker onderscheid maken tussen deze momenten en de verschillende momenten nauwelijks meer herinneren. Dat geldt dus ook voor je eigen ontbijt of lunch: bedenk eens wat verschillende maaltijden die je graag eet, zodat je jouw lichaam en brein blijft uitdagen. Zo onthoud je meer momenten, geef je meer kleur aan je leven en varieer je in de voedingsstoffen die je aan je lichaam geeft!⁠ ⁠