Weet je dat je met het goed verzorgen van je gebit ook voor je hart en vaten zorgt? Je tandvlees verdient je aandacht, ook al heb je er misschien geen last van. Het is belangrijk om tandvleesontsteking (paradontitis) zoveel mogelijk te voorkomen, want door deze laaggradige ontsteking is er een risico op o.a. hart- en vaatziekten en diabetes. Naast het goed onderhouden van je tanden en kiezen zijn ook beweging, verlagen van stress en het eten van weinig suikers van positieve invloed op ontstekingen. Hoe minder ontstekingen, hoe meer energie!
Foto:unsplash