Massage helpt om je bewust te maken van je lichaam en de aanwezige spanning. Ook word je even stilgezet. Hoe sta je in je werk? Doe je wat belangrijk is of laat je je meeslepen in de waan van de dag? Is je mailbox leidend of houd je je vast aan je plan? Hoe zit of sta je te werken en heb je voldoende tijd om af te wisselen van houding? Een (stoel)massage geeft je dat moment van reflectie, wat maakt dat je met focus kunt werken. Het cortisol daalt en de serotonine en dopamine nemen toe. Dat betekent dat je stressniveau daalt en je geluks- en beloningsgevoel toenemen. Mooi hè? En dat allemaal in een relatief korte behandeling. Niet voor niets wordt deze methode veel ingezet op de werkvloer!