Coronabeleid Massage to Move praktijken. We verzoeken cliënten rekening te houden met het navolgende beleid:

MASSAGE

TO MOVE

What moves you?

Inspiratie


Effe bijslapen

30 juli 2020

Ken je dat gevoel? In een drukke periode ga je laat naar bed en vroeg er weer uit. Dat kun je best een tijdje volhouden. In het algemeen gaan je cognitieve functies achteruit wanneer je als volwassene minder dan 8 uur per nacht slaapt. Je kunt dan minder makkelijk informatie verwerken. Van chronisch slaaptekort is sprake wanneer je minder dan 6 uur slaapt. Er ontstaan dan problemen met je stofwisseling en je afweer- en immuunsysteem. Genoeg slapen is dus een goede investering in jezelf! Wil je echt even bijslapen na een korte nacht? Ga dan de volgende dag eerder naar bed, want aan het begin van de nacht heb je meer periodes van diepe slaap dan in de ochtend. Je gemiste slaap inhalen? Dat kan niet. Wel kun je het slaapritme herstellen. Welterusten!

Misschien ook interessant voor jou…


Solistisch of in teamverband?

1 oktober 2020

‘Changing the world takes more than everything any one person knows, but not more than we know together. So let’s work together.’ – Simon Sinek Dit is het team waar we trots op zijn! We worden blij van de energie in ons team en waar het ons brengt. De praktijken hebben ieder hun eigenheid en […]

Lees meer …

Een goede massage: verbinding!

24 september 2020

Een kwalitatief goede massagesessie betekent: verbinding! Je kunt jezelf trainen om een steeds betere connectie te maken tussen al wat zich in je gedachten afspeelt en wat je lichaam je heeft te vertellen. Een massagetherapeut kan jou helpen om je aandacht te richten op dat wat je lichaam al weet en voor jou een praktische […]

Lees meer …

Affirmatie
Affirmaties, waarvoor en hoe kun je ze gebruiken?

17 september 2020

Ken je de affirmatie al? Dit is een korte, krachtige zin die omschrijft hoe jij de realiteit wilt laten zijn. Je herhaalt hem regelmatig voor jezelf, waardoor je er zelf in gaat geloven. Dit komt door het illusoire waarheidseffect, dat zorgt dat als je informatie al eens vaker gehoord hebt, je meer geneigd bent om […]

Lees meer …

Partners


De website van Massage to Move gebruikt cookies. Klik hier voor meer informatie.

Scroll Up
Contact
close slider