Bewegen en ontspannen zijn beiden goed voor onze gezondheid. Dat is voor velen niets nieuws. Wist je dat het ook zorgt dat je je minder angstig en somber voelt? Dat betekent dus, dat je invloed kunt hebben op deze emoties! Benieuwd hoe dit werkt? Het hersengebied dat betrokken is bij het ervaren, verwerken en aansturen […]